コスモ整骨院・鍼灸整体院｜トリガーポイント鍼治療で深部の痛みを解消｜盛岡市の鍼灸院

トリガーポイント鍼治療で深部の痛みを解消｜盛岡市の鍼灸院

こんなお悩み、ありませんか？

盛岡市にお住まいの皆様、こんな経験はございませんか？

• マッサージを受けても翌日には肩こりが戻ってしまう
• 腰痛が慢性化して、朝起きるときが一番つらい
• 首から肩にかけて「ズーン」とした重い痛みが続いている
• 頭痛薬を飲んでも、頭痛の根本的な解決にならない
• 五十肩で夜中に痛みで目が覚めてしまう

このような深部の痛みは、表面的なマッサージだけでは改善が期待できません。筋肉の奥深くにある「トリガーポイント」と呼ばれる硬い結び目が原因となっている可能性があります。

特に岩手県は農業に従事される方も多く、長時間の前かがみ作業や重いものを持つ作業により、深部の筋肉に負担がかかりやすい環境にあります。また、5月のこの時期は田植えシーズンで、普段使わない筋肉を酷使することも多いでしょう。

トリガーポイントが引き起こす痛みの仕組み

トリガーポイントとは、筋肉内にできる硬い結び目のような部分で、「痛みの引き金点」という意味があります。この部分を押すと、離れた場所にまで痛みやしびれが響く特徴があります。

トリガーポイントが形成される原因

コスモ整骨院・鍼灸整体院では、西洋医学的な観点からトリガーポイント形成の原因を以下のように捉えています。

• 筋肉の過度な緊張：長時間の同じ姿勢や反復動作により筋肉が硬くなる
• 血流不良：筋肉への酸素供給が不足し、老廃物が蓄積される
• 筋膜の癒着：筋肉を包む膜が癒着し、正常な筋肉の動きを妨げる
• 神経の圧迫：硬くなった筋肉が神経を圧迫し、痛みの信号を増幅させる

当院院長の土屋は、鍼灸師と柔道整復師のダブル国家資格を活かし、これらの原因を総合的に評価してトリガーポイント鍼治療を行っています。

従来の東洋医学的鍼治療との違い

コスモ整骨院・鍼灸整体院は盛岡市緑が丘にある鍼灸整骨院で、西洋医学と東洋医学の融合アプローチを提供しています。

※効果には個人差があります。症状の程度により適用できる治療法は異なります。

今日からできるトリガーポイントのセルフケア3選

専門的な治療と併行して、ご自宅でもトリガーポイントのケアを行うことで、より良い結果が期待できます。

1. テニスボールを使ったセルフマッサージ

テニスボール2個をテープで固定し、首や肩のトリガーポイントに当てて圧迫します。壁に背中をつけて体重をかけることで、深部の筋肉にアプローチできます。1箇所につき30秒程度、痛気持ちいい程度の圧で行いましょう。強すぎる圧は筋肉を傷める可能性があるため注意が必要です。

2. 温冷交代浴による血流改善

42度程度の温かいシャワーを2分間、続いて20度程度の冷たいシャワーを30秒間交互に3回繰り返します。これにより血管の収縮と拡張を促し、トリガーポイント周辺の血流改善が期待できます。心臓に負担をかけるため、高血圧の方や心疾患をお持ちの方は事前に医師にご相談ください。

3. 筋膜リリースストレッチ

肩こりの場合、右手を頭の上から左耳に当て、ゆっくりと首を右に倒します。この時、左肩は下に引くように意識します。30秒キープし、反対側も同様に行います。筋膜の癒着を改善し、トリガーポイントの形成を予防する効果が期待できます。痛みが強い場合は無理をせず、心地よい範囲で行いましょう。

盛岡市のコスモ整骨院・鍼灸整体院が選ばれる理由

鍼灸師＋柔道整復師のダブル国家資格による専門性

院長の土屋は、鍼灸師と柔道整復師の両方の国家資格を保有し、さらにカイロプラクティック、AKA療法、オステオパシーの技術も習得しています。これにより、トリガーポイント鍼治療だけでなく、骨格調整や筋膜リリースなど多角的なアプローチが可能です。

西洋医学×東洋医学の融合アプローチ

当院では、西洋医学的なトリガーポイント鍼治療と、東洋医学的な経絡治療を組み合わせて施術を行います。局所的な痛みの改善だけでなく、全身のバランスを整えることで、症状の再発予防も期待できます。

「治療5割＋運動療法5割」の独自スタイル

コスモ整骨院・鍼灸整体院では、鍼治療などの施術を全体の5〜6割程度とし、残りは患者様ご自身の運動療法や生活習慣改善で自然治癒力を引き出すスタイルを採用しています。これにより、「治してもらう」受け身の治療ではなく、患者様が主体的に回復に参加できる環境を提供しています。

土日診療で平日忙しい方も安心

盛岡市内で土日も診療している鍼灸院は限られています。当院は土曜・日曜も17時まで診療しており、平日はお仕事で通えない方にも喜ばれています。予約優先制のため、待ち時間も少なくスムーズに施術を受けていただけます。

実際の患者様のお声

「10年来の頭痛に悩んでいましたが、首のトリガーポイント鍼治療を受けてから明らかに頻度が減りました。頭痛薬を飲む回数も大幅に減り、仕事に集中できるようになりました」（50代女性・事務職の方）

「肩こりがひどく、夜も眠れない状態でしたが、トリガーポイント鍼治療と運動指導を組み合わせていただき、3ヶ月で大幅に楽になりました。今では予防のために月1回通っています」（40代男性・農業従事者の方）

※効果には個人差があります。

よくあるご質問

Q. トリガーポイント鍼治療はどのくらいの頻度で受ければよいですか？

A. 症状の程度により異なりますが、急性期は週2〜3回、慢性症状の場合は週1回程度から開始することが多いです。個人差がありますので、初回のカウンセリングで詳しくご相談させていただきます。

Q. 鍼は痛くないですか？

A. 当院では髪の毛ほどの細い鍼を使用しており、刺入時の痛みは最小限に抑えています。トリガーポイントに刺入した際に「ズーン」とした響きを感じることがありますが、これは治療効果の現れです。痛みが苦手な方には事前にお申し出ください。

Q. 料金はどのくらいかかりますか？

A. 症状や施術内容により異なります。初回はカウンセリングを含めた総合的な評価を行いますので、詳しくは直接お問い合わせください。保険適用の可能性についてもご相談に応じます。

Q. 他の鍼灸院との違いは何ですか？

A. 当院の特徴は、鍼灸師と柔道整復師のダブル国家資格による専門性、西洋医学×東洋医学の融合アプローチ、そして施術と運動療法を組み合わせた根本改善への取り組みです。また、院長が2024年ベストボディジャパン日本大会ファイナリストの実績を持ち、「50代でも体は変わる」ことを身をもって証明しています。

Q. アクセスはどうなっていますか？

A. 盛岡市緑が丘4丁目、アスティ緑が丘2階にあります。バス停「緑ヶ丘三丁目」から徒歩1分、アネックスカワトク前で非常に便利な立地です。駐車場はアネックスカワトクの駐車場をご利用いただけます。

Q. 予約は必要ですか？

A. 予約優先制となっております。当日予約も状況により承りますが、お待たせすることがないよう事前のご予約をおすすめします。LINEまたはお電話でお気軽にご連絡ください。

トリガーポイント鍼治療は、深部の筋肉に形成された硬い結び目に直接アプローチする、西洋医学に基づいた鍼治療法です。従来のマッサージでは届かない深部の痛みの原因にアプローチすることで、慢性的な肩こり・腰痛・頭痛などの改善が期待できます。

盛岡市のコスモ整骨院・鍼灸整体院では、鍼灸師と柔道整復師のダブル国家資格を持つ院長が、西洋医学×東洋医学の融合アプローチでお一人お一人の症状に合わせた治療を提供しています。また、施術と運動療法を組み合わせることで、根本からの改善と再発予防を目指します。

深部の痛みにお悩みの方は、ひとりで我慢せずお気軽にご相談ください。土日も診療しており、平日忙しい方にも通いやすい環境を整えてお待ちしています。