【食欲の秋は落とし穴】夏に落ちた筋肉、そのままにしていませんか？

【食欲の秋は落とし穴】夏に落ちた筋肉、そのままにしていませんか？
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涼しくなって食欲が戻り、体重が増えてきた——そう感じる方が増える時期です。

でも本当の問題は、体重ではありません。
夏の間に落ちてしまった筋肉が戻らないまま、食事量だけが元に戻ってしまうこと。
同じ食事量でも、筋肉が減っていれば消費されるエネルギーは以前より少なくなります。

秋に体重が増えやすいのは、そのためです。

さらにこれから気温が下がると、体は動きが減り、腰や肩のこわばりも出やすくなります。

当院のEMSは、寝たままインナーマッスルにアプローチするプログラムです。
運動が苦手な方、膝や腰に不安のある方でも取り組んでいただけます。

個別の食事アドバイス付きで、日常生活の中で無理なく続けられるようサポートいたします。

年末年始までの3か月が、いちばん差のつく時期です。
期間限定キャンペーン受付中。まずはお気軽にご相談ください。

TEL 050-1861-0153【予約優先制】

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今なら初めて方に限りワンコイン５００円で体験ができますよ🎵

ご予約お待ちしております！