【夏こそ落とし穴】汗をかいても痩せないのはなぜ？EMSダイエット割引月間、実施中！

厳しい暑さが続いておりますが、体調を崩されていませんか。

「夏はたくさん汗をかくから、放っておいても痩せる」
——そう思われている方は少なくありません。

ですが実際には、夏は一年の中でも基礎代謝が落ちやすい季節です。

・冷房の効いた室内で過ごし、体を動かす機会が減る
・冷たい飲み物やアイスで、内臓が冷える
・そうめん・冷やし麺など手軽な食事に偏り、筋肉の材料が足りない
・暑さで食欲が落ち、体重は減っても「減ったのは筋肉」

体重計の数字は減っているのに、お腹まわりのたるみはむしろ気になる。
この状態のまま秋を迎えると、食欲が戻る時期に一気に押し戻されてしまいます。

当院のEMSトレーニングは、寝たままインナーマッスルを鍛えるプログラム。
炎天下を走る必要も、汗だくになる必要もありません。
体の土台となる深層筋を安全に働かせ、姿勢や腰まわりを整えながら、体の内側から立て直していきます。

さらに個別の食事アドバイス付き。
夏場に不足しがちなたんぱく質の摂り方など、無理のない範囲でご提案します。

運動が苦手な方、暑くて外に出る気になれない方こそ、今が始めどきです。
ここで整えておけば、秋には動きやすい体で新しい季節を迎えられます。

期間限定キャンペーン受付中。
気になる方は、施術の際にお気軽にお声がけください。

コスモ整骨院・鍼灸整体院
TEL：050-1861-0153

（BEST BODY JAPANコンテストでファイナリストのトレーナーが指導します）

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ご予約お待ちしております！